Pielęgnacja skóry to bardzo ważna czynność w ciągu codziennej rutyny. Niestety często zapominamy o tym, żeby o nią dbać. Zadbana skóra odznacza się przecież nie tylko dobrym wyglądem, ale przede wszystkim zdrowiem. Aby zachować piękny wygląd i witalność należy więc pielęgnować zarówno twarz – jak i całą resztę ciała. Skóra człowieka powoli traci zdolność wiązania wody i elastyczność; te procesy można w łatwy sposób spowolnić dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Od czego można zacząć świadomą pielęgnację? Schemat pielęgnacji twarzy – jak dbać o cerę?
Podstawowy schemat pielęgnacji twarzy składa się z następujących kroków, wykonywanych kolejno po sobie:
- Oczyszczanie, czyli najprościej mówiąc mycie. Powinniśmy myć twarz rano i wieczorem. W tym celu możemy użyć najróżniejszych produktów, takich jak mleczka, żele czy pianki do mycia twarzy. Nie zaleca się myć twarzy wyłącznie wacikami nasączonymi płynem micelarnym, dlatego, że wtedy zostawiamy składniki myjące na powierzchni skóry. Jeśli więc decydujemy się na oczyszczanie za pomocą płynu micelarnego, za każdym razem należy zmyć go z twarzy wodą. Częstym błędem jest niedokładne lub zbyt szybkie mycie twarzy. Mimo, że nasza skóra wydaje się czysta, w ciągu dnia na jej powierzchni zbierają się bakterie, kurz i zabrudzenia niewidoczne gołym okiem. Twarz należy myć delikatnie, kolistymi ruchami – co najmniej 30 sekund. Nie ma żadnej uzasadnionej potrzeby wykonywania mocnych ruchów, bo delikatny masaż w zupełności wystarczy, żeby usunąć ze skóry skutki dnia i nocy.
- Tonizowanie, czyli przywracanie skórze odpowiedniego pH – Ludzka skóra ma odczyn kwaśny. Woda i kosmetyki myjące mają natomiast odczyn neutralny lub zasadowy. Myjąc twarz naruszamy więc jej naturalne pH, co oczywiście jest nieuniknione. Nic prostszego! Po zakręceniu wody wystarczy więc przywrócić pH skóry odpowiednim produktem, takim jak tonik albo hydrolat. Składniki tych produktów są kwaśne, więc pozwalają przywrócić skórze jej naturalny odczyn. Tonizowanie skóry w gruncie rzeczy przez wiele lat nie było popularne. Obecnie świadomość potrzeb skóry wśród konsumentów wzrasta. Nietonizowana cera może być bardziej wrażliwa lub przesuszona, ze względu na gwałtowne zmiany pH. Żeby temu zapobiec, wystarczy psiknąć na twarz tonikiem lub hydrolatem, lub rozprowadzić je na twarzy za pomocą wacika lub palców.
- Nawilżanie i pielęgnacja za pomocą kremów i innych kosmetyków. Jedną z wiodących marek dostarczających kosmetyki bogatych w całe źródło witamin jest La Vie Skin. Wybierając kremy bogate w składniki odżywcze i nawilżające odżywiamy skórę od wewnątrz oraz zapewniamy jej ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Podstawowa pielęgnacja twarzy powinna być oparta na kremie na dzień oraz na noc. Krem na dzień zazwyczaj jest dużo lżejszy, nadaje się świetnie jako baza pod makijaż; krem na noc natomiast ma działać regeneracyjnie podczas snu. Na rynku kosmetycznym można znaleźć wiele innych kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry. Szeroki wybór maseczek, preparatów z kwasami, esencji i serum może wzbogacić naszą codzienną pielęgnacje.
Rodzaje cer i ich potrzeby
Ludzka skóra dzieli się na kilka podstawowych typów:
- Cera normalna − pozbawiona jakichkolwiek problemów skórnych. Najprostsza w pielęgnowaniu i najmniej wymagająca. Mycie oraz demakijaż nie powodują zaczerwienienia i uczucia ściągnięcia, nie posiada rozszerzonych porów. Cera normalna występuje praktycznie tylko u dzieci; rzadko kiedy dorośli mogą pochwalić się tym rodzajem cery. Bardzo wiele osób zapytanych o rodzaj cery określa ją błędnie jako normalną. Taka skóra nie wymaga kosmetyków bogatych w składniki odżywcze. Wystarczy jej delikatne nawilżenie.
- Cera wrażliwa − reaguje źle na mycie i peelingi. Często jest zbyt cienka; na twarzy skóra ma widoczne są naczynka. Przede wszystkim należy pielęgnować ją bardzo delikatnie, powinno się zrezygnować z wycierania twarzy zwykłym ręcznikiem na rzecz takiego z delikatnych materiałów. Dopuszczalne są peelingi enzymatyczne, które w żaden sposób nie ścierają naskórka mechanicznie. Kosmetyki do tego rodzaju skóry powinny być lekkie − nie mogą jej obciążać.
- Cera sucha − może być bardzo przesuszona i szorstka w dotyku. Często dotykają ją problemy takie, jak łuszczenie się skóry. Skóra sucha jest matowa i pozbawiona pomysłu. Ten rodzaj skóry potrzebuje szczególnego nawilżenia i regeneracji. Podczas zimy niezbędne jest natłuszczanie twarzy kremami, które uchronią ją przed negatywnym wpływem zimna.
- Cera tłusta − taka cera bardzo szybko przetłuszcza się i świeci. W przypadku makijażu niezbędne jest jej częste matowienie, inaczej zaczyna się świecić. Skóra tłusta produkuje zwiększoną ilość sebum. Często występują na niej zmiany trądzikowe. Pielęgnacja skóry powinna być pozbawiona substancji oleistych, które pogłębiają problem. Dobrym sposobem na opanowanie problemu przetłuszczającej się skóry może być częste stosowanie maseczek z glinki. W przypadku problemów ze świeceniem, możemy w ciągu dnia w dowolnym momencie używać bibułek matujących.
- Cera mieszana − łączy problemy różnych rodzajów cer. Często zdarza się na przykład, że większość twarzy jest sucha, natomiast na policzkach lub czole się przetłuszcza. W przypadku takiej cery można dbać o skórę łącząc metody pielęgnacyjne z obydwu typów cer, które mamy. Często okazuje się, że po zwalczeniu danego problemu (jak np. przetłuszczanie tylko na nosie), wracamy do właściwego typu naszej skóry.
Nie powinniśmy zapominać o reszcie ciała! Skóra na twarzy jest dokładnie z takiego samego rodzaju, jak skóra na całym naszym ciele. Pielęgnacja ciała przebiega więc bardzo podobnie, jak twarzy. Suche ciało można na przykład nawilżać za pomocą odpowiednich balsamów, a np. do cery wrażliwej − możemy używać żelu pod prysznic opartego na delikatnych składnikach myjących.
W celach marketingowych sklepy coraz częściej decydują się na dopasowywanie pielęgnacji do potrzeb skóry. W ramach konsultacji na żywo lub na stronach https konsultant może dobrać odpowiednie kosmetyki z asortymentu. Dużo sklepów https decyduje się na tworzenie osobnych kategorii, w których kosmetyki są dopasowane pod rodzaj skóry, albo nawet pod grupę wiekową − możemy kupić zestaw także dla dzieci. Niektóre strony prowadzą blogi https zwiększające świadomość odbiorców na temat tego, jak dbać o skórę.
Jak wybrać odpowiedni zestaw kosmetyków dla siebie?
Zdobywając wiedzę na temat pielęgnacji od razu pojawia się chęć posiadania wszystkiego naraz! Jak to bywa − ogranicza nas w tym i kwestia finansowa i ludzki zdrowy rozsądek. Podstawowe dbanie o skórę to tak naprawdę stosowanie tylko kilku kosmetyków na przemian. Im więcej, tym lepiej − ale nie powinniśmy przesadzić w tę stronę. Jeśli kupimy kilkanaście produktów naraz, nie będziemy w stanie stwierdzić, które z nich działają na nas najbardziej dobroczynnie. Testowanie, które składniki mają na nas najlepszy wpływ ma sens tylko wtedy, kiedy dajemy skórze możliwość zapoznania się z kosmetykiem. Nakładanie na twarz codziennie innego kremu co prawda nie zrobi nam krzywdy, ale trochę mija się z celem odkrywania potrzeb naszego ciała.
Na początek warto zacząć od produktu do mycia, toniku i kremu. Stopniowo możemy wzbogacać pielęgnacje na przykład o maseczki. Z biegiem czasu możemy pokusić się o serum stosowane bezpośrednio pod krem, jednak sera nie wymagają od nas codziennego stosowania. Wystarczy stosować je raz na jakiś czas. Do wyboru mamy sera bogate w witaminy, oleje, kwasy (np. mlekowy lub hialuronowe). Nasze ciało z pewnością ucieszy się z balsamu, który jest odpowiednikiem kremu, tyle, że na ciało. Peeling − w formie mechanicznej (z drobinkami) lub enzymatycznej (w postaci kremowej) zadba o skórę, usuwając warstwę martwego naskórka. Dbanie o skórę wspomóc mogą również suplementy, dostarczające drogocennych składników od wewnątrz.
Drogerie i sklepy Internetowe wyposażone są w najróżniejsze produkty. Jeśli decydujemy się na zakupy przez Internet, najrozsądniej zaopatrzyć się we wszystko za pośrednictwem jednego sklepu. Strona główna sklepu powinna zawierać informacje o składzie kosmetyków. Zakupy za pośrednictwem stron https są zwykle bardziej przemyślane, niż spontaniczne zakupy w drogerii.
O skórę warto zadbać już dziś − a podziękuje nam za to zdrowiem i pięknem. Efekty pielęgnacji rzadko bywają widoczne od razu, szczególnie przy problemach skórnych takich jak trądzik. Aby osiągnąć efekty, trzeba być cierpliwym i obserwować reakcje organizmu na wybrane przez nas produkty. Systematyczność to klucz do poprawy wyglądu każdej skóry!
